Fit für den Praxisalltag – Die sportliche Pause für zwischendurch

Ein starker Rücken kann auch entzücken

 

Fit für den Praxisalltag. Ein starker Rücken kann auch entzücken.

 


Übung für den Rücken:

Eine gestärkte Rückenmuskulatur kann Beschwerden durch langes Sitzen im Büro vorbeugen.



Mehr als eine schöne Hinte(r)nansicht:

Fit für den Praxisalltag: Mehr als eine schöne Hinte(r)nansicht

 

Übung für den Po:

Der Gesäßmuskel ist der hauptverantwortliche Muskel für den aufrechten Gang...



Leichtfüßig

Fit für den Praxisalltag: Leichtfüßig


Übung für die Füße:

Viel Sitzen und Stehen sorgt für müde Beine. Mit kleinen Übungen lässt sich die Durchblutung ankurbeln und der Kreislauf kommt in Schwung.